Контейнирование в психологии

Контейнирование в психологии — это мощный инструмент для работы с эмоциями и мыслями. Представьте, что вы можете взять свои тревоги и переживания, «упаковать» их в контейнер и разместить в безопасном месте. Это позволяет вам дистанцироваться от негативных эмоций и взглянуть на них с новой перспективы. Как вы справляетесь с эмоциями в повседневной жизни? Делитесь своими методами в комментариях. ❗️ Жду вас в MAX 👉🏻 https://max.ru/id262409802120_biz или набирайте в строке поиска Марина Докучаева #контейнирование #психология #психологическиетермины