Как расслабить ПОЯСНИЧНУЮ МЫШЦУ | Psoas release

В этом видео: • про причины напряжения в поясничной мышце • влияние пояснично-подвздошной мышцы на работу органов пищеварения, почек и репродуктивных органов • влияние на осанку • про то как наше душевное состояние связано с поясничной мышцей • упражнения для расслабления поясничной мышцы и укрепления, которые помогут избавиться от боли в спине и наладить работу внутренних органов. ● ● ● Курс ЗДОРОВЬЕ ЖИВОТА https://yoga-health.su/course?utm_source=rutube&utm_medium=video 10 лучших ВИДЕО-УРОКОВ в подарок https://t.me/national_health