3 мифа о беге

Три мифа, которые мешают большинству начать бегать и получать от этого удовольствие. Дорогие кроссовки, страдания на каждой тренировке, боль и скука — это не про правильный бег. Правильный бег — это когда после тренировки есть силы на весь день.