Быстро устают глаза?
Быстро устают глаза? Уже через час работы появляется тяжесть — это может быть астенопия. Сохраните упражнение: ↗️ левый верх — 3 сек ↘️ правый низ — 3 сек (8 раз) ↖️ правый верх — 3 сек ↙️ левый низ — 3 сек (8 раз) Помогает расслабить мышцы глаз 👁️ Если усталость возвращается — причина может быть в шее. 3 урока для расслабления уже в профиле 🙌 Ваш йога-терапевт, Павел Барсуков 🧡 #йогатерапия #болитшея #павелбарсуков #больвглазах #упражнения #упражнениядляглаз #болятглаза Материал видео носит информационный характер.
Быстро устают глаза? Уже через час работы появляется тяжесть — это может быть астенопия. Сохраните упражнение: ↗️ левый верх — 3 сек ↘️ правый низ — 3 сек (8 раз) ↖️ правый верх — 3 сек ↙️ левый низ — 3 сек (8 раз) Помогает расслабить мышцы глаз 👁️ Если усталость возвращается — причина может быть в шее. 3 урока для расслабления уже в профиле 🙌 Ваш йога-терапевт, Павел Барсуков 🧡 #йогатерапия #болитшея #павелбарсуков #больвглазах #упражнения #упражнениядляглаз #болятглаза Материал видео носит информационный характер.