Техника для тонкой талии и подтяжки влагалища!

5 повторений этого упражнения за 1 подход тренировки - и вы не узнаете свою талию! Ещё и тонус мышцам тазового дна вернёте Обратите внимание: показала две версии упражнения, при диастазе и без него. Особый фокус на дыхании - выдыхаем медленно, до конца - через губы трубочкой. ❗️Чтобы занятия принесли реальный ощутимый эффект - чтобы тело подтянулось, живот стал плоским, ушли недержания и опущения - приходите на курс "Женское здоровье"! Это по силам всем и в любом возрасте! Доступ к этим тренировкам вечный - занимаетесь в удобное время и ни о чем не беспокоитесь Стоимость сейчас буквально символическая - переходите по ссылке в описании канала и забирайте свое ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ! А если есть вопросы, пишите в телеграм @kiraterina "ХОЧУ ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ"