-1248190323494177161
Ты точно знаешь, чего хочешь, и умеешь мечтать по-крупному о любимом деле, свободе, реализации, больших ден•гах и внутреннем спокойствии Ты вдохновляешься, планируешь, расписываешь цели, даже начинаешь действовать, но потом вдруг всё обнуляется, и ты снова откладываешь на потом Ты обв•няешь себя в лени, в слабости, в отсутствии дисциплины, хотя на самом деле дело совсем не в этом Я видела это десятки раз у сильных, думающих, осознанных женщин, которые просто больше не вывозят Мотивация - это не про «соберись, тряпка» Это тонкая система, и если она сбоит, всё останавливается Вот 5 глубинных причин, почему она пропадает, даже если ты реально хочешь изменений: 1️⃣У тебя нет внутреннего ресурса Если ты долгое время живёшь на износ, организм включает режим энергосбережения, и на желания просто не остаётся сил Даже самая мощная цель не зажигает, если ты выгорела и работаешь на остатках 2️⃣Ты двигаешься к чужой цели Очень часто ты хочешь не своё, а то, что «надо» - стабильность, карьеру, картинку для мамы или статус для окружения Мотивация тухнет, когда ты идёшь туда, где нет личного смысла 3️⃣У тебя внутри блок «мне можно» Да, ты хочешь большего Но где-то глубоко сидит стр•х, что, если ты станешь успешной, свободной, яркой, тебя не примут, не поймут, отвергнут Ты будто не даёшь себе разрешения на взлёт 4️⃣Ты бессознательно застреваешь Ты умеешь начинать, но каждый раз, когда подходишь к результату, что-то внутри срывает тебе стоп-кран Псuхике стр•шно меняться Проще оставаться в привычном «я почти дошла» 5️⃣Ты всё делаешь одна Мотивация - это хрупкая штука Она держится, когда рядом есть поддержка, вера и плечо, на которое можно опереться А если ты сама себе и вдохновитель, и критик, и психолог, ты просто выгораешь от этого марафона в одиночку Если ты читаешь это и узнаёшь себя, знай - с тобой всё в порядке Просто твоя система мотивации перегружена, изношена и не включается по щелчку 💭Дай знать, на каком пункте ты застряла Это уже будет шаг в сторону честности с собой ↗️ В моем ТГ-канале по ссылке в профиле, ты найдешь много терапевтических инструментов Убирай из своей жизни то, что не работает или мешает Для этого существует терапия
Ты точно знаешь, чего хочешь, и умеешь мечтать по-крупному о любимом деле, свободе, реализации, больших ден•гах и внутреннем спокойствии Ты вдохновляешься, планируешь, расписываешь цели, даже начинаешь действовать, но потом вдруг всё обнуляется, и ты снова откладываешь на потом Ты обв•няешь себя в лени, в слабости, в отсутствии дисциплины, хотя на самом деле дело совсем не в этом Я видела это десятки раз у сильных, думающих, осознанных женщин, которые просто больше не вывозят Мотивация - это не про «соберись, тряпка» Это тонкая система, и если она сбоит, всё останавливается Вот 5 глубинных причин, почему она пропадает, даже если ты реально хочешь изменений: 1️⃣У тебя нет внутреннего ресурса Если ты долгое время живёшь на износ, организм включает режим энергосбережения, и на желания просто не остаётся сил Даже самая мощная цель не зажигает, если ты выгорела и работаешь на остатках 2️⃣Ты двигаешься к чужой цели Очень часто ты хочешь не своё, а то, что «надо» - стабильность, карьеру, картинку для мамы или статус для окружения Мотивация тухнет, когда ты идёшь туда, где нет личного смысла 3️⃣У тебя внутри блок «мне можно» Да, ты хочешь большего Но где-то глубоко сидит стр•х, что, если ты станешь успешной, свободной, яркой, тебя не примут, не поймут, отвергнут Ты будто не даёшь себе разрешения на взлёт 4️⃣Ты бессознательно застреваешь Ты умеешь начинать, но каждый раз, когда подходишь к результату, что-то внутри срывает тебе стоп-кран Псuхике стр•шно меняться Проще оставаться в привычном «я почти дошла» 5️⃣Ты всё делаешь одна Мотивация - это хрупкая штука Она держится, когда рядом есть поддержка, вера и плечо, на которое можно опереться А если ты сама себе и вдохновитель, и критик, и психолог, ты просто выгораешь от этого марафона в одиночку Если ты читаешь это и узнаёшь себя, знай - с тобой всё в порядке Просто твоя система мотивации перегружена, изношена и не включается по щелчку 💭Дай знать, на каком пункте ты застряла Это уже будет шаг в сторону честности с собой ↗️ В моем ТГ-канале по ссылке в профиле, ты найдешь много терапевтических инструментов Убирай из своей жизни то, что не работает или мешает Для этого существует терапия