Незаметные признаки, что человек переживает очень тяжелый период и никому об этом не говорит

Те, кому плохо по-настоящему, редко говорят об этом. Улыбаются. Отшучиваются. Говорят "всё нормально". А внутри разваливаются. Вот признаки, которые выдают. Если заметишь у близкого — присмотрись. Слишком много шутит. Юмор стал щитом. За смехом прячет то, что не может произнести. Чем тяжелее внутри, тем ярче маска снаружи. Стал отстранённым. Отменяет встречи. Реже пишет. Отвечает односложно. Не потому что занят. Потому что нет сил притворяться нормальным. Легче исчезнуть. Изменился режим. Спит слишком много или не спит вообще. Ест всё подряд или забывает есть. Тело реагирует на то, что не выходит словами. Перестал следить за собой. Раньше было важно. Теперь безразлично. Внешность отражает внутреннее. Когда внутри пусто, снаружи тоже пусто. Говорит "всё нормально" слишком быстро. Не дожидаясь вопроса. Упреждает. Закрывает тему до того, как она началась. Это не ответ. Это защита. Потерял интерес. К тому, что любил. К хобби. К людям. К жизни. Делает по инерции. Или не делает совсем. Глаза не горят. Давно. Ушёл в работу. Занят постоянно. Не остановиться. Потому что в тишине накрывает. Занятость — способ не чувствовать. Если узнал кого-то, не спрашивай "как дела". Скажи: я вижу, что тебе тяжело. Я рядом. Просто рядом. Иногда этого достаточно. Подпишись на мой канал в Телеграм в шапке профиля. Там даю практики от Абсолюта и новые коды для активации Высшего Я.