Мир сошел с ума. Как не сойти вместе с ним?

Мир меняется слишком быстро, и наш мозг просто не рассчитан на такой объем негатива. В этом видео разберем, как перестать сливать энергию в экран телевизора, как выстроить «информационную броню» и почему твое спокойствие сегодня — это самый дорогой актив. В конце — простая практика заземления, которая вернет тебя в реальность за 60 секунд. #психология #саморазвитие #эмоциональныйинтеллект #информационныйдетокс #спокойствие #осознанность