Упражнения против холки и сутулости | Тренировка 20 минут

Работаем с мобильностью шеи, делаем самомассаж и активируем нервно-мышечные связи. Эффект: лёгкая шея, расправленные плечи, улучшенный кровоток и минус боль в спине. Если хотите больше полезных и функциональных упражнений — записывайтесь на мои программы «Легкое движение» и «Тазовое дно». Для регистрации переходите по ссылке: • программа «Легкое движение» → https://clc.to/dUMK-g • программа «Тазовое дно» → https://clc.to/TE5MVQ • подписка на клуб домашних тренировок → https://clc.to/s2OzTQ ====== Ссылки на мои соцсети, где делюсь своей жизнью и полезной информацией про фитнес и материнство: • https://www.instagram.com/sabintag • https://t.me/sabintag • https://vk.com/sabintag