Как найти новый путь развития. Рамка проблемы и рамка решения [2020]
Как найти новый путь развития. Рамка решения и Рамка проблемы. Подписывайтесь на мой канал - https://www.youtube.com/channel/UC2Cm6IaGPg7I0tvQADtO1pQ Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки, комментарии и колокольчики, делитесь с друзьями. Я буду вам очень благодарна. _____________________________________ МОИ КУРСЫ И КОНСУЛЬТАЦИИ: Запись на личную консультацию - hello@liferevamp.co.uk "Духовно-Богатая Жена" - предзаписать hello@liferevamp.co.uk "Прорывной Инстаграм" - https://liferevamp.co.uk/shop/prorivnoy-instagram-online-course/ "Успешный Стиль" - https://liferevamp.co.uk/shop/style-for-success/ ______________________________ Подписывайтесь на мой инстаграм - https://www.instagram.com/yuliya.oleynykova/ _________________________________ Отзывы клиентов: https://youtu.be/_e2OBorlVhM _________________________________ Дорогие друзья, всем привет, сегодня хочу рассказать вам о том, как можно быстро решить любую проблему в жизни, используя рамку решения проблемы. Начнём с того, что есть два понятия, с которыми нам нужно будет определиться. Это рамка проблемы, и рамка решения. Если вкратце, то рамка проблемы - часто этот тот инструмент, с которым работают психотерапевты. Они буквально окунают человека в прошлое и дают ему там копателя находя все больше и больше причин тому, почему у них в жизни проблемы. Вы даже наверное слышали фразу: «все мы родом из детства», которая означает, что у всех у нас есть травмы в детстве, из-за которых сейчас у нас в жизни что-то не получается. Я категорически против такого подхода и считаю, что нет ничего продуктивного в том, чтобы купаться в негативных воспоминаниях прошлого. Это никак не продвинет вас в решении той или иной задачи в жизни, а только ещё больше настроит на негатив. Именно по этой причине я прекратила своё обучение на психолога так как не считаю данные инструменты эффективными в том быстром мире, котором мы сейчас живем. Сделайте эксперимент, подумайте о своей проблеме, вспомните что именно у вас не получается. Как долго это продолжается? Кто виноват в этом? Почему у вас есть эта проблема? Почему она появилась в вашей жизни? Кто в этом виноват? Что мешает мне достичь желаемого результата? А кто и что ещё мне мешает? Какие у вас ощущения? Есть ли у вас мотивация сейчас решать эту проблему? Какие эмоции вы испытываете? Где ваш фокус? Не позитиве или негативе? Вот вам и секрет! Если слишком фокусироваться на самой проблеме, то мозгу будет тяжело найти решение, ведь в этот момент мы запускаем маховик негативных мыслей. Негативные мысли активизируют реакцию мозга «бейся или беги», а это очень далеко от рациональности. Если вы очень часто залипаете в прошлом и негативных эмоциях, я приглашаю вас на личную консультацию со мной. Я помогу вам разобраться в ваших эмоциях и правильно расставить приоритеты в жизни, получить энергию и толчем для развития. И совсем другое дело - это «Рамка решения». Рамка решения помогает нам смотреть в настоящее и позитивное делаемое будущее, находить ресурсы и мотивацию для исполнения своих желаний. Именно по этой причине, в работе с клиентами, и для себя я использую инструменты коучинга и нейролингвистического программирования. Рамка проблемы дают фокус на решение. Мой папа всегда говорит: «кто не хочет, найдёт причину. Кто хочет, - найдёт возможность». И я полностью с ним согласна. И именно эта фраза просто идеально обьясняет то как работает рамка проблемы и рамка решения. Тот человек, который замотивирован, смотрит в будущее с жадностью, не станет обращать внимания на прошлое и то, что его держит. Он найдёт любые возможности реализовать свою мечту. А теперь сделайте вторую часть эксперимента. Сядьте по-удобнее и подумайте о своём желании. Чего я хочу в данной ситуации? Что будет самы лучшим исходом этой ситуации? Кто поможет мне получить то что я хочу? Что, какие ресурсы, связи, мои навыки, информация, могут помочь мне прийти к желаемому? Чему я могу научиться в данной ситуации? Что полезного и важного есть для меня в этом? Теперь снова оцените своё самочувствие, ощущения, уровень мотивации? Правда же, что сейчас вам хочется идти к цели гораздо больше и вы ощущаете прилив сил? Посмотрите мое видео Прокрастинация - синдром отложенной жизни. И вы поймёте почему на данный момент у вас нет энергии для реализации своих желаний и целей. Это видео поможет вам разобраться и начать двигаться вперёд. Я желаю вам, что бы в вы научились держать фокус на рамке решения! Спасибо за просмотр. ПОПУЛЯРНЫЕ ВИДЕО: Как вести себя после ссоры с мужчиной - https://youtu.be/Ejut_8tiaIM Осознанность и самосознание - https://youtu.be/xugXGKWaEmU Как перестать критиковать себя - https://youtu.be/CfnjOYewj-0 Жизненные сценарии. Как выйти из замкнутого круга и разорвать сценарий - https://youtu.be/7H8Cqor3ANE Как создавать полезные привычки - https://youtu.be/Z0RW1BFV0zE С любовью, Юлия Олейникова Коуч, Мастер нейролингвистического программирования и создатель онлайн программ.
Как найти новый путь развития. Рамка решения и Рамка проблемы. Подписывайтесь на мой канал - https://www.youtube.com/channel/UC2Cm6IaGPg7I0tvQADtO1pQ Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки, комментарии и колокольчики, делитесь с друзьями. Я буду вам очень благодарна. _____________________________________ МОИ КУРСЫ И КОНСУЛЬТАЦИИ: Запись на личную консультацию - hello@liferevamp.co.uk "Духовно-Богатая Жена" - предзаписать hello@liferevamp.co.uk "Прорывной Инстаграм" - https://liferevamp.co.uk/shop/prorivnoy-instagram-online-course/ "Успешный Стиль" - https://liferevamp.co.uk/shop/style-for-success/ ______________________________ Подписывайтесь на мой инстаграм - https://www.instagram.com/yuliya.oleynykova/ _________________________________ Отзывы клиентов: https://youtu.be/_e2OBorlVhM _________________________________ Дорогие друзья, всем привет, сегодня хочу рассказать вам о том, как можно быстро решить любую проблему в жизни, используя рамку решения проблемы. Начнём с того, что есть два понятия, с которыми нам нужно будет определиться. Это рамка проблемы, и рамка решения. Если вкратце, то рамка проблемы - часто этот тот инструмент, с которым работают психотерапевты. Они буквально окунают человека в прошлое и дают ему там копателя находя все больше и больше причин тому, почему у них в жизни проблемы. Вы даже наверное слышали фразу: «все мы родом из детства», которая означает, что у всех у нас есть травмы в детстве, из-за которых сейчас у нас в жизни что-то не получается. Я категорически против такого подхода и считаю, что нет ничего продуктивного в том, чтобы купаться в негативных воспоминаниях прошлого. Это никак не продвинет вас в решении той или иной задачи в жизни, а только ещё больше настроит на негатив. Именно по этой причине я прекратила своё обучение на психолога так как не считаю данные инструменты эффективными в том быстром мире, котором мы сейчас живем. Сделайте эксперимент, подумайте о своей проблеме, вспомните что именно у вас не получается. Как долго это продолжается? Кто виноват в этом? Почему у вас есть эта проблема? Почему она появилась в вашей жизни? Кто в этом виноват? Что мешает мне достичь желаемого результата? А кто и что ещё мне мешает? Какие у вас ощущения? Есть ли у вас мотивация сейчас решать эту проблему? Какие эмоции вы испытываете? Где ваш фокус? Не позитиве или негативе? Вот вам и секрет! Если слишком фокусироваться на самой проблеме, то мозгу будет тяжело найти решение, ведь в этот момент мы запускаем маховик негативных мыслей. Негативные мысли активизируют реакцию мозга «бейся или беги», а это очень далеко от рациональности. Если вы очень часто залипаете в прошлом и негативных эмоциях, я приглашаю вас на личную консультацию со мной. Я помогу вам разобраться в ваших эмоциях и правильно расставить приоритеты в жизни, получить энергию и толчем для развития. И совсем другое дело - это «Рамка решения». Рамка решения помогает нам смотреть в настоящее и позитивное делаемое будущее, находить ресурсы и мотивацию для исполнения своих желаний. Именно по этой причине, в работе с клиентами, и для себя я использую инструменты коучинга и нейролингвистического программирования. Рамка проблемы дают фокус на решение. Мой папа всегда говорит: «кто не хочет, найдёт причину. Кто хочет, - найдёт возможность». И я полностью с ним согласна. И именно эта фраза просто идеально обьясняет то как работает рамка проблемы и рамка решения. Тот человек, который замотивирован, смотрит в будущее с жадностью, не станет обращать внимания на прошлое и то, что его держит. Он найдёт любые возможности реализовать свою мечту. А теперь сделайте вторую часть эксперимента. Сядьте по-удобнее и подумайте о своём желании. Чего я хочу в данной ситуации? Что будет самы лучшим исходом этой ситуации? Кто поможет мне получить то что я хочу? Что, какие ресурсы, связи, мои навыки, информация, могут помочь мне прийти к желаемому? Чему я могу научиться в данной ситуации? Что полезного и важного есть для меня в этом? Теперь снова оцените своё самочувствие, ощущения, уровень мотивации? Правда же, что сейчас вам хочется идти к цели гораздо больше и вы ощущаете прилив сил? Посмотрите мое видео Прокрастинация - синдром отложенной жизни. И вы поймёте почему на данный момент у вас нет энергии для реализации своих желаний и целей. Это видео поможет вам разобраться и начать двигаться вперёд. Я желаю вам, что бы в вы научились держать фокус на рамке решения! Спасибо за просмотр. ПОПУЛЯРНЫЕ ВИДЕО: Как вести себя после ссоры с мужчиной - https://youtu.be/Ejut_8tiaIM Осознанность и самосознание - https://youtu.be/xugXGKWaEmU Как перестать критиковать себя - https://youtu.be/CfnjOYewj-0 Жизненные сценарии. Как выйти из замкнутого круга и разорвать сценарий - https://youtu.be/7H8Cqor3ANE Как создавать полезные привычки - https://youtu.be/Z0RW1BFV0zE С любовью, Юлия Олейникова Коуч, Мастер нейролингвистического программирования и создатель онлайн программ.