Секрет уверенности при сложных разговорах

«Скоро важный разговор на работе, а я ужасно боюсь. Внутри всё сжимается, руки трясутся, заранее вижу свой провал». Страх перед важным событием рождается потому, что ваш мозг заранее крутит внутри «кино» о вашей неудаче. Вы буквально гипнотизируете себя провалом. Чтобы изменить этот деструктивный сценарий, мы применим экспресс-технику «Режиссер своей судьбы». Пошаговый алгоритм прямо в моменте: 1. Найдите картинку страха. Заметьте, где именно в вашей голове крутится этот образ неудачи. Какой он по размеру? 2. Отодвиньте и обесцветьте. Мысленно отодвиньте эту картинку далеко от себя, сделайте её крошечной, черно-белой и застывшей, как старое фото. Обратите внимание — страх внутри уже начал угасать. 3. Запустите фильм триумфа. На это же место поставьте яркую, огромную, цветную картину, где вы уже успешно всё провели. Сделайте этот образ максимально близким и объемным. Вы не боретесь со страхом силой воли. Вы просто перенастраиваете проектор в своей голове. Наш мозг устроен так: во что он верит на внутреннем экране, то тело и выдает в реальности. Если вам предстоят серьезные перемены, важные переговоры или вы просто хотите раз и навсегда убрать фоновую неуверенность и синдром самозванца: 👇 Ссылка на бесплатный пробный доступ к моим восстанавливающим программам https://psy-knysh.ru/hipnosis/sistema-myagkoy-ustoychivosti Зайдите, включите сеанс в наушниках и верните себе внутреннюю силу. Будьте здоровы. Кныш Олег Юрьевич Еще больше сеансов гипноза на сайте: https://psy-knysh.ru/