«Я — НИЧТОЖЕСТВО». И что дальше? / Послушай Петра

Полную версию интервью с Марией Бразговской смотрите на канале «Послушай Петра» «У меня мысль, что я ничтожество». Психолог Мария Бразговская говорит вещь, которая сначала звучит почти шокирующе: «Ну и что?» В этом фрагменте разговор идёт о том, почему люди слишком серьёзно относятся к собственным мыслям и чувствам. Нам кажется, что каждая тревожная мысль требует немедленно что-то исправить: самооценку, отношения, карьеру, жизнь. Но проблема начинается именно тогда, когда человек начинает бесконечно «возиться» со своей тревогой, страхом или ощущением собственной неполноценности. Просто помните, что мысль — это ещё не реальность. И если перестать поклоняться каждой внутренней катастрофе, жизнь становится намного легче.