⚠️ Можно делать массаж каждый день? Зависит от вида!

Я массажист клиники ИНМЕДОС. В этом видео — какой массаж можно делать каждый день, а какой нельзя. ✅ МОЖНО КАЖДЫЙ ДЕНЬ: Расслабляющий массаж — лёгкий, мягкий, снимает напряжение, вреда нет. Самомассаж лица — лёгкие движения улучшают тонус без вреда. 🚫 НЕЛЬЗЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ: Классический лечебный массаж — глубокая проработка мышц, организм не успевает восстановиться, нужен перерыв 1-2 дня, иначе боль и воспаление. Антицеллюлитный массаж — агрессивное воздействие, коже нужно восстановиться, оптимально 2-3 раза в неделю. Лимфодренажный массаж — стимулирует лимфоток, каждый день перегрузка системы, достаточно 2-3 раза в неделю. 💡 ИТОГ: лёгкий массаж — можно. Лечебный, антицеллюлитный — нельзя. 📲 Записывайся в ИНМЕДОС: t.me/Inmedosbot или +7 (846) 212-50-92 #массажист #массажкаждыйдень #лечебныймассаж #правилмассажа #инмедос