ОРЕХИ И ЖЕЛЧНЫЙ ПУЗЫРЬ: КОГДА ПОЛЕЗНО, А КОГДА ОПАСНО

ОРЕХИ И ЖЕЛЧНЫЙ ПУЗЫРЬ: КОГДА ПОЛЕЗНО, А КОГДА ОПАСНО Орехи содержат жиры — но это не «плохие» жиры. Они богаты моно- и полиненасыщенными жирными кислотами, которые: ✔ Улучшают липидный профиль ✔ Снижают уровень «плохого» холестерина ✔ Повышают уровень «хорошего» холестерина Как орехи влияют на желчный пузырь: ✔ Жир вызывает сокращение желчного пузыря — это нормальная физиология ✔ Такое сокращение предотвращает застой желчи ✔ Это естественная профилактика камнеобразования Когда возможна проблема: — Если есть крупный камень, который может перекрыть проток — В этом случае сильное сокращение может спровоцировать колику Что важно знать: ✔ При мелких камнях, желчном песке или сладже ✔ Умеренное количество орехов не опасно, а полезно ✔ Они стимулируют отток желчи и препятствуют её сгущению 📚 Все мастер-классы здесь: https://028.unо