Сколько стоять на Досках Садху?

Время стояния на гвоздях зависит от индивидуальных особенностей и уровня подготовки. Начинающим рекомендуется начинать с коротких сессий, например, с нескольких секунд, постепенно увеличивая время. Опытные практикующие могут стоять на гвоздях дольше, но важно прислушиваться к своему телу и не превышать комфортный предел. Важно также учитывать свои ощущения и не пытаться пересиливать боль.