Похудей на 4-8 кг за 1 месяц

Телеграм с текстовыми постами https://t.me/Baldguyfromthegym YouTube канал https://www.youtube.com/@Лысыйизспортзала Работы со сравнением похудения на диете и диете+тренировки. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28871849/ https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3406229/ https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1038/oby.2008.38 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25599089/  https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7325539/  https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4299870/  https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/obr.13256 Исследование про дефицит более 500ккал в сутки и остановку рост мышц  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34623696/