⚠️ 3-дневный гормональный детокс! Перезагрузи организм за выходные!

Я Екатерина Шишкова, врач эндокринолог-диетолог клиники ИНМЕДОС. 💡 ПРОГРАММА: ДЕНЬ 1: ОЧИЩЕНИЕ ОТ САХАРА Только белок + овощи! Яйца, курица, рыба, салаты! НЕТ: сахар, хлеб, фрукты! Инсулин падает! Организм переключается на жир! ДЕНЬ 2: ДЕТОКС ПЕЧЕНИ Добавляем: свёклу, брокколи, лимон, зелёный чай! Печень выводит лишний эстроген! Баланс восстанавливается! Пей 2 литра воды! ДЕНЬ 3: ПЕРЕЗАГРУЗКА ЩИТОВИДКИ Добавляем: морскую капусту, яйца, бразильский орех (2 штуки)! Йод + селен! Щитовидка работает лучше! Энергия возвращается! ✅ ВСЕ 3 ДНЯ: Сон 8 часов! Без кофе после 14:00! Без алкоголя! Прогулки 30 минут! ⚡️ РЕЗУЛЬТАТ ЧЕРЕЗ 3 ДНЯ: Энергия выросла! Вес минус 1-2 кг! Кожа чище! Сон лучше! ⚠️ ВАЖНО: Это детокс, не постоянная диета! После возвращайся к здоровому питанию! 📲 Записывайся в ИНМЕДОС! Составим полный план питания: t.me/Inmedosbot или +7 (846) 212-50-92 #эндокринолог #детокс #гормоны #3дня #диетолог #инмедос #перезагрузка