Как набраться храбрости и БЫТЬ СОБОЙ рядом с людьми?
Как принять себя и не бояться чужого осуждения, если есть страх показаться недостаточно хорошей или слабой? В этом видео мы разберем, как набраться храбрости и быть собой рядом с людьми, перестав прятать свои неидеальные стороны за маской «сильной женщины». Вы узнаете, как освободиться от невротического стыда, страха быть отвергнутым и начать путь к истинному принятию себя такой как есть. Меня зовут Ульяна Кочетова. Я психолог, КПТ терапевт 📲Онлайн консультация – пиши мне, если хочешь разобраться в своей ситуации: - Написать в WhatsApp - https://wa.me/message/XNLKTS7J4KXJI1 - Написать в Telegram (личные сообщения) - https://t.me/yliana_psy 🎓 Мое образование и отзывы клиентов: https://drive.google.com/file/d/1iJe0--bM2_mHrWYLKtTx6_SEWbldbFyE/view?usp=drivesdk 🔵Telegram — здесь общаемся в более расслабленном формате: https://t.me/psihologrpp Наш психо-сериал «СИНДРОМ СИЛЬНОЙ ЖЕНЩИНЫ»: 🎬 Эпизод 1: Хватит быть железной! Почему ты запрещаешь себе быть живой? - https://youtu.be/RfeIagwWfIM 🎬 Эпизод 2: Почему сильные женщины притягивают слабых мужчин? - https://youtu.be/c9IgGeVy8sg 🎬 Эпизод 3: Почему вы всю жизнь боритесь со своим весом? Ваша психика сопротивляется похудению? - https://youtu.be/rMJZemOkO_M 🎬 Эпизод 4: Путь к целостности. Как соединить внешнюю силу и внутреннюю хрупкость? Скоро на канале! (Вы здесь) 00:00 Почему нам страшно быть собой? 01:31 ДЕТСКИЕ ТРАВМЫ: Откуда берется страх отвержения? 10:43 Как превратить стыд в ЦЕЛЕБНЫЙ ГНЕВ? 18:10 Самый сложный этап: «По-старому не могу, по-новому боюсь» 28:28 Опора найдена: меня не отвергли, всё в порядке 37:40 Стыд — это всегда плохо? Учимся им управлять 42:06 Как выйти из синдрома сильной женщины?
Как принять себя и не бояться чужого осуждения, если есть страх показаться недостаточно хорошей или слабой? В этом видео мы разберем, как набраться храбрости и быть собой рядом с людьми, перестав прятать свои неидеальные стороны за маской «сильной женщины». Вы узнаете, как освободиться от невротического стыда, страха быть отвергнутым и начать путь к истинному принятию себя такой как есть. Меня зовут Ульяна Кочетова. Я психолог, КПТ терапевт 📲Онлайн консультация – пиши мне, если хочешь разобраться в своей ситуации: - Написать в WhatsApp - https://wa.me/message/XNLKTS7J4KXJI1 - Написать в Telegram (личные сообщения) - https://t.me/yliana_psy 🎓 Мое образование и отзывы клиентов: https://drive.google.com/file/d/1iJe0--bM2_mHrWYLKtTx6_SEWbldbFyE/view?usp=drivesdk 🔵Telegram — здесь общаемся в более расслабленном формате: https://t.me/psihologrpp Наш психо-сериал «СИНДРОМ СИЛЬНОЙ ЖЕНЩИНЫ»: 🎬 Эпизод 1: Хватит быть железной! Почему ты запрещаешь себе быть живой? - https://youtu.be/RfeIagwWfIM 🎬 Эпизод 2: Почему сильные женщины притягивают слабых мужчин? - https://youtu.be/c9IgGeVy8sg 🎬 Эпизод 3: Почему вы всю жизнь боритесь со своим весом? Ваша психика сопротивляется похудению? - https://youtu.be/rMJZemOkO_M 🎬 Эпизод 4: Путь к целостности. Как соединить внешнюю силу и внутреннюю хрупкость? Скоро на канале! (Вы здесь) 00:00 Почему нам страшно быть собой? 01:31 ДЕТСКИЕ ТРАВМЫ: Откуда берется страх отвержения? 10:43 Как превратить стыд в ЦЕЛЕБНЫЙ ГНЕВ? 18:10 Самый сложный этап: «По-старому не могу, по-новому боюсь» 28:28 Опора найдена: меня не отвергли, всё в порядке 37:40 Стыд — это всегда плохо? Учимся им управлять 42:06 Как выйти из синдрома сильной женщины?