Омега-3 жирные кислоты #территорияздоровья #омега3 #рыба #здороваяеда #рецепт

🐟В этом видео Елиашевич Софья Олеговна, к.м.н., врач-диетолог, терапевт, руководитель лаборатории изучения и коррекции пищевого поведения ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России, расскажет, почему кардиологи советуют включать в рацион сельдь, скумбрию и горбушу. 🟢Вы узнаете, как Омега-3 жирные кислоты поддерживают здоровье сердца и сосудов, а также получите простой и полезный рецепт рыбного блюда