Избыточный вес - малоподвижный образ жизни

Когда вы начинаете толстеть даже самую малость,то чувствуете,что вы превращаетесь в нечто овощное,но это не повод огорчаться,потому-что вам нужно и мне нужно,совершать двигательные эксперименты со своим организмом и используя очень холодную погоду,потому-что холодный воздух только на пользу. Петр Малюгин ,как мы будем худеть.