Почему не стоит хранить сладкое дома? Честно о пищевых привычках

«Зачем усложнять себе жизнь?» — в этом фрагменте говорим о сладком, пищевых привычках и о том, почему сила воли работает не у всех одинаково. Почему одни люди могут месяцами хранить шоколадку, а другие съедают всё сразу? Как детское ожирение влияет на мозг и пищевое поведение во взрослом возрасте? И правда ли, что иногда лучший способ помочь себе — просто убрать триггер из дома? Смотрите полный выпуск — там много честного разговора про переедание, пищевой шум и отношения с едой ❤ #пищевыепривычки #пищевойшум #ожирение #психологияеды #здоровьесумом