Кишечнику нужно движение

Даже простое дыхание животом помогает кишечнику работать лучше. Организму нужна н еволшебная таблетка, а осознанный подход. И движение. Когда человек мало двигается: ухудшается перистальтика, застаивается лимфа, хуже работает желчный, кишечник становится “ленивым”. О здоровье без инфошума и крайностей @mn_vnukova