Подготовка атлетов в Метании и Толкании…

Парень на видел поднимает тяжелые железки очень технично, при этом и выглядит атлетично. С силовой и скоростной силовой работой у него все впорядке. Подготовки атлетов в толкании и метании не обходятся без базовой силовой работы. Хочу подметить что, им критично важно передавать эффективно импульсы от низа к верху через мышцы Корпуса.