ТЕСТ для твоего позвоночника

Всего одно движение расскажет о вашей спине ВСЁ. Готовы к челленджу на мобильность? 🧐 Суть: Перевернитесь со спины на живот и обратно, удерживая кубик для йоги на ногах. Сможете пройти этот тест на гибкость позвоночника и мобильность ТБС? 😉 Не так просто, как кажется! 😅 Это движение раскрывает, насколько ваш позвоночник гибкий и скоординированный в ротации. Проверьте себя и оставьте реакцию 👇 «Легко!» 🦸♀️ или «Нужно работать!» 🤦♀️ #челлендж #мобильностьсуставов #гибкость #осознанноедвижение #тестнагибкость #упражнениядляспины #пилатес #йогадома #тбс #тазобедренныйсустав #координациядвижений #координация #challenge #йогавызов ⚡⚡⚡ ПОДПИШИСЬ, ЧТОБЫ БЫТЬ В КУРСЕ: https://t.me/vasilisa_freemotion КУРС 🔥 Сексуальность через движение: раскрепощение таза Снять зажимы в области таза, улучшить подвижность и чувствительность. Промокод СЕКС100 https://actualfit.ru/online/sexuality Мозг на 100% Уникальный курс, сочетающий нейрогимнастику, медитации и дыхательные техники для максимальной продуктивности и ясности ума: https://actualfit.ru/kursbrain100/1 ДЕЙСТВУЕТ ПРОМОКОД на тарифы VIP и Премиум : МОЗГ500 Курс от простого к сложному 🧠 5 уроков: https://academika.ru/course/vasilisa-mikhailyuta-neorogymnastics/ #медитации #медитация #йога #пилатес #состояние #осознанность #гармония #легкость #качествожизни #свобода #гибкость #поток #творчество #зарядкадлямозга #фитнесдлямозга #нейрокоррекция #координация #внимание #память #скорочтение #развитиемозга #раннееразвитие #развитиедетей #развитиевнимания #развитиепамяти #пальчиковаягимнастика #мозжечок #мозг #тренировкамозга #развитиемозга #нейропсихология #нейрогимнастика #мелкаямоторика #моторика #запускречи #пальчиковыеигры #василисамихайлюта #михайлюта