Жуткий эксперимент
Слышали про эксперимент с куклой Бобо? Если нет — вы удивитесь, насколько это про вас. 🎈 Детей разделили на три группы. Первая видела, как взрослый орёт и бьёт куклу молотком. Вторая — спокойного человека. Третья — не видела ничего. Через 10 минут первая группа начала копировать агрессию. Вторая — вела себя мирно. Бандура доказал: мы не учимся через наказания. Мы бессознательно копируем окружение. Самое страшное? Мы этого не замечаем. Большинство ест «чипсы», строит несчастные отношения, живёт на автопилоте. И вы копируете их микро-выборы. Вы копируете их судьбу. 🔍 Как разорвать цикл? Три шага: 1️⃣ Осознанное окружение (фильтруйте, кто и что транслирует вам каждый день) 2️⃣ Бескомпромиссные цели (чётко знайте, куда идёте вы, а не ваши родители) 3️⃣ Регулярная терапия (не «поговорить», а час в неделю, чтобы отлавливать чужие стратегии в своих решениях) Без этой работы вы — просто слепок того социума, в котором росли. 📖 Если не знаете, с чего начать, то начните с практической лекции «12 разрушающих родительских посланий». В записи: ✅ Разбор 12 скрытых установок, которые управляют вашими реакциями, финансами и отношениями ✅ Упражнение «Телесная карта предписаний» (как найти, где в теле живёт «терпи», «не чувствуй», «не достигай») ✅ Работа с МАК-картами и «Картой семейных правил» для самостоятельной проработки ✅ Протоколы замены родительских «нельзя» на свои «можно» ⏱ Длительность: ~3 часа. Смотрите в своём темпе, ставьте на паузу, делайте упражнения. 💰 Сейчас запись доступна за 1500 ₽ (вместо 3000 ₽) 📩 После оплаты сразу пришлю личную ссылку на Яндекс.Диск. Доступ останется навсегда. Напишите мне https://t.me/natalypsy_ru «ЛЕКЦИЯ», и я пришлю подробности и реквизиты. Осознание — первый шаг. Устойчивая трансформация начинается с действия. До встречи в записи ❤️ Рогова Наталья Сергеевна Дипломированный (магистр психологии) и практикующий психолог, преподаватель, медиатор, автор книг, основатель и редактор онлайн журнала «Справочник психолога», эксперт СМИ. ⠀ Приглашаю на личные консультации, расстановки и обучающие программы 🤝 Онлайн, по всему миру https://natalypsy.ru/
Слышали про эксперимент с куклой Бобо? Если нет — вы удивитесь, насколько это про вас. 🎈 Детей разделили на три группы. Первая видела, как взрослый орёт и бьёт куклу молотком. Вторая — спокойного человека. Третья — не видела ничего. Через 10 минут первая группа начала копировать агрессию. Вторая — вела себя мирно. Бандура доказал: мы не учимся через наказания. Мы бессознательно копируем окружение. Самое страшное? Мы этого не замечаем. Большинство ест «чипсы», строит несчастные отношения, живёт на автопилоте. И вы копируете их микро-выборы. Вы копируете их судьбу. 🔍 Как разорвать цикл? Три шага: 1️⃣ Осознанное окружение (фильтруйте, кто и что транслирует вам каждый день) 2️⃣ Бескомпромиссные цели (чётко знайте, куда идёте вы, а не ваши родители) 3️⃣ Регулярная терапия (не «поговорить», а час в неделю, чтобы отлавливать чужие стратегии в своих решениях) Без этой работы вы — просто слепок того социума, в котором росли. 📖 Если не знаете, с чего начать, то начните с практической лекции «12 разрушающих родительских посланий». В записи: ✅ Разбор 12 скрытых установок, которые управляют вашими реакциями, финансами и отношениями ✅ Упражнение «Телесная карта предписаний» (как найти, где в теле живёт «терпи», «не чувствуй», «не достигай») ✅ Работа с МАК-картами и «Картой семейных правил» для самостоятельной проработки ✅ Протоколы замены родительских «нельзя» на свои «можно» ⏱ Длительность: ~3 часа. Смотрите в своём темпе, ставьте на паузу, делайте упражнения. 💰 Сейчас запись доступна за 1500 ₽ (вместо 3000 ₽) 📩 После оплаты сразу пришлю личную ссылку на Яндекс.Диск. Доступ останется навсегда. Напишите мне https://t.me/natalypsy_ru «ЛЕКЦИЯ», и я пришлю подробности и реквизиты. Осознание — первый шаг. Устойчивая трансформация начинается с действия. До встречи в записи ❤️ Рогова Наталья Сергеевна Дипломированный (магистр психологии) и практикующий психолог, преподаватель, медиатор, автор книг, основатель и редактор онлайн журнала «Справочник психолога», эксперт СМИ. ⠀ Приглашаю на личные консультации, расстановки и обучающие программы 🤝 Онлайн, по всему миру https://natalypsy.ru/