А больше безопасных тренировок в клубе YOGA work! Ссылка в шапке канала #спорт #йогадляначинающих

Собака мордой вниз без страха Эта асана не обязана быть идеальной... Колени могут быть согнуты. Пятки не обязаны касаться пола. А если тяжело рукам или спине, всегда есть мягкий вариант. В видео показываем, как сделать собаку мордой вниз правильно и безопасно! А если хотите заниматься безопасно, присоединяйтесь в клуб YOGA work: https://t.me/YOGA_work_bot?start=youtube. Внутри есть тренировки для начинающих, объяснения тренеров и поддержка в чате ❤️