📚 Как научиться планировать?

Какие списки планов реально выполнить? Подпишись, тут практические лайфхаки для изменения жизни к лучшему Если ты привыкла заставлять себя выполнять задачи, писать планы, расстраиваться, и чувствовать себя при этом на дне, то первое с чего следует начать - составлять планы, в которых есть хоть чуть-чуть наслаждения. Без удовольствия, без продуцирования гормонов радости, мозг пошлёт куда подальше и не будет выполнять задачи. На силе воле можно, но недолго. ❗️И только когда ты уже научилась добавлять удовольствие, можно развивать дисциплину. А не наоборот 👩🦰 Немного обо мне: Меня зовут Ульяна Альянс. Я – практикующий психолог, Professional Coach (ICU), игропрактик, руководитель школы игропрактики #ЖивИграя. Я живу, играя, во всех смыслах этих слов. Это и стиль жизни, и профессия, и страсть. Неудивительно, что моя Школа так и называется «ЖивИграя». Кто-то читает это название, как ЖивИ Играя, а кто-то – Жив Играя. И те, и другие правы. Ведь жить, играя очень легко и естественно. Но часто мы вынуждены играть в чужие игры, в которых испытываем страдания, боимся или обижаемся. В них странные сценарии и не подходящие нам роли. Интересно узнать как это Жить Играя? Тогда подписывайся на мой канал и жми на 🔔 🌎 Я В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ: Vkontakte - https://vk.com/boginimsk Telegram - @ulyana_alyans Сайт школы ЖивИграя 👉 https://psi-game.ru #УльянаАльянс