В этом видео я покажу 4 упражнения на скорость, которые можно выполнять дома

Они помогут тебе стать более быстрым, взрывным и эффективным хоккеистом на льду! Если регулярно включать их в тренировки, ты почувствуешь, как улучшается твой разгон, маневренность и общая скорость передвижения на льду.