▫️Топ-5 советов для ментального здоровья

▫️Топ-5 советов для ментального здоровья Современный ритм жизни часто становится источником стресса и эмоционального напряжения. 👉🏻 В новом видео Костин Антон Андреевич — врач-психотерапевт, специалист по химическим зависимостям, когнитивно-поведенческой терапии, ДПДГ-терапии и ACT-терапии, расскажет о привычках, которые помогают сохранять психологическое благополучие. Смотрите видео и сохраняйте рекомендации эксперта.