Это время ночи для астматиков, гипертоников самое опасное

Сокращаются мышцы бронхов, повышается давление, спазмы сосудов сердца и другие неприятные симптомы, которые возникают в период между 3-5 часами ночи. И если не принять меры, то последствия могут быть печальными. Поэтому всем нам нужно освоить метод дыхания, который не просто поможет сохранить здоровье, а и спасет жизнь!