Как поднимать тяжести правильно?

Каждому из нас регулярно приходится поднимать тяжелые вещи: будь то штанга в фитнес-клубе, тяжелые пакеты из супермаркета, чемодан в поездке или подросший ребенок. Но мало кто задумывается, что один неверный подъем может привести... прямиком в кабинет проктолога. При неправильном распределении нагрузки и натуживании резко возрастает внутрибрюшное давление. Этот мощный гидроудар мгновенно бьет по сосудам малого таза, вызывая прилив крови. Как результат — риск получить острое обострение геморроя, тромбоз узла или болезненную анальную трещину всего за одну секунду. В новом видео врач колопроктолог медицинского центра «МедикПро» Шабанов Тимур Акифович рассказывает, как правильно поднимать тяжести, чтобы не перегружать организм. Если после физических нагрузок вы уже столкнулись с дискомфортом, болью или выделениями, не откладывайте визит к специалисту. Тимур Акифович всегда готов помочь вам быстро и деликатно вернуть комфорт. Первичный приём врача колопроктолога — 2300₽ Записаться на прием Вы можете: 📞 по телефону: +7 (4842) 27-72-50 MAX: +7 (903) 636-54-23 🌐 наш сайт: https://clck.ru/3Raa8T ВК: https://clck.ru/3RaaCT 📍Ждём Вас по адресу: ул. Степана Разина, 7, Калуга ⏰ График работы: понедельник — пятница с 08:00 до 19:00 суббота — воскресенье с 08:00 до 17:00 #МедикПро #проктологКалуга #МедицинскийцентрКалуга #МедикПро #ПроктологКалуга #поднятиетяжестей #какподниматьтяжестиправильно