Кортизол ни в чем не виноват.

Кортизол ни в чем не виноват. Хроническая усталость и часто сваливается на кортизол. А причина глубже. Мозг живет в стрессе и включает режим выживания. Кортизол просто выполняет приказ. Перераспределяет энергию, усиливает тягу к сладкому и алкоголю. Появляется усталость, апатия, заедание эмоций и ощущение, что радость приходится добывать едой. Это гормональная логика, а не слабость характера. В Telegram начитал подкаст, как мозг заводит этот круг и где точка выхода. Если откликается, переходите в ТГ и слушайте аудио про хроническую усталость 🎧 Ссылка: https://t.me/magerya/15792