Смузи - поддержка уровня железа 😱

Готовлю в своем любимом блендере Demiand Артикул на вб: #WW287994 Артикул на озон: #3195753123 Ингредиенты шпинат -150 г мандарин - 3-5 шт финик - 3 шт Вода - 100 мл Шпинат содержит негемовое железо. Для его лучшего усвоения необходим витамин С, которого достаточно в апельсинах и мандаринах. Научные исследования показывают, что витамин С значительно увеличивает биодоступность растительного железа. Финик добавляет природные сахара, калий и антиоксиданты, обеспечивая энергию. #блендерDemiand #рецептывблендере #кулинарныйблог