Как делегировать без чувства вины и стыда? 😳

Больше о психологии - в выпусках ❤️ 5 шагов: 1. Разделите «Я» и «Мою роль» Вы не перекладываете свою работу, вы как руководитель перераспределяете ФУНКЦИИ. Вспомните крупную корпорацию, представьте, смог бы ли делать все-все один человек? 2. Откажитесь от извинительного тона -Прости, тут такое дело...(далее тирада оправданий) это обесценивает задачу и вызывает раздражение Формула просьб: называйте конкретное дело + выразите доверие + благодарите. Говорите без извинений. 3. Делегируйте право на ошибку Стыд часто возникает, потому что мы делегируем только то, что сами ненавидим делать и чувствуем себя при этом эксплуататорами. Чтобы не стыдно было смотреть в глаза, задача должна содержать интерес и ценность помощи. Например, каждый раз оставаясь с ребенком, бабушка или папа, становятся ближе к нему 🤍 4. Установите правило трёх проб Договоритесь: человек пробует сам 30 минут или 3 способа, а потом приходит с вариантами решения. Это снимает страх, что вам «придётся переделывать» или сидеть над ним как воспитатель. 5. Ведите дневник выигранного времени Записывайте не то, что вы передали, а то, что вы сделали в освободившееся время. Стыд отступает перед фактами😉 Пробуйте 🙌🏼