14 дент ,74.7 кг, двое детей под ногами, две тренировки Как это вывезти?Спойлер: очень красиво!!!

💥 ЧЕСТНЫЙ РАЗБОР: результат ученицы за 14 дней В этом видео — реальная история без прикрас. Моя ученица пришла ко мне с запросом: «Я даже в собаку мордой вниз не могу встать». Вес 74.7 кг, тело зажато, страхи. А через 14 дней персональных тренировок случился ОГРОМНЫЙ ПРОРЫВ — мы вышли в Сурья Намаскар! Но самое интересное — в этот же день у нас была вторая тренировка: с подругой и… детьми, которые носились вокруг ковриков. Да, йога не всегда про тишину и свечи. Иногда она про то, чтобы удержать асану, пока кто-то требует печеньку 😅 Что вы узнаете из видео: 0:00 — какой была ученица 14 дней назад 1:20 — персональная тренировка: момент прорыва в собаке мордой вниз 3:45 — вторая тренировка: йога в режиме «дети вокруг» 5:30 — вес 74.7: почему он не главное 7:00 — итоги и планы Если вы: ✔️ тренер, который ищет живые примеры прогресса ✔️ девушка с весом 70+ и думаете, что йога не для вас ✔️ мама, которая тренируется с детьми под боком — это видео вас зацепит. 📌 Пишите в комментариях: а у вас были тренировки в «детском хаосе»? Как оставались в практике? Подпишись, чтобы видеть реальные результаты реальных людей 🔔 ---