Вы все сволочи!!! | Психолог Татьяна Мужицкая о скрытой природе гнева

Есть прекрасный закон физики, который работает и в психологии: энергия никуда не исчезает. Если вы целый день запихиваете злость поглубже и делаете лицо «всё хорошо» – она не растворяется. Она ждёт. И находит выход в самом неудобном месте и в самый неподходящий момент. Задача взрослого научиться обрабатывать эмоции вовремя. Защитил границы на работе, не принёс скандал домой. Сбросил кортизол по дороге, зашёл в дверь человеком, а не истеричкой ) Из-за чего вы в последний раз взорвались, хотя причина была смешная? Поделитесь в комментариях? #психология #татьянамужицкая #гнев #злость #управлениегневом #личныеграницы #эмоции #кортизол #стресс #психологонлайн #границы #обида #раздражение #отношения #саморегуляция #ментальноездоровье #осознанность #романссамимсобой #психологияотношений #мужицкая