В наклоне голова и шея расслаблены. Йога дома, йога каждый день #йога #йогадляновичков #йогадома

Полезные позы и готовые последовательности от нескольких минут до часа на нашем канале. Есть курс для новичков и курс для офисных работников. Подпишитесь и будьте здоровы