Дыхание по Бутейко быстро нормализует работу кишечника. Механизм в первом комментарии под видео

Справиться с запором, завести вялый кишечник, активизировать пищеварение помогает переключение вегетативной нервной системы с режима тревоги, на режим восстановления. ⁉️Как это сделать? Самый простой способ - это дыхание. Специальные упражнения, включающие нормализацию дыхания по методу Бутейко: ✅ небольшое уменьшение глубины дыхания с определёнными правилами расслабления и осанки. Иногда во время первых практик уносят счастливого человека в туалет. Кроме нормального пищеварения, усвоения полезных веществ, их правильного расщепления и нормализации желчеоттока, уменьшения воспаления и нормализации микрофлоры кишечника, человек получает состояние спокойствия и устойчивости к стрессу. ДЗЕН. Ещё больше информации по методу Бутейко, урок из специального курса для новичков, список болезней и подкасты о действиях по оздоровлению при различных заболеваниях, смотрите на моем бесплатном канале в телеграмм. ССЫЛКА в комментариях