5 способов обмануть голод и похудеть

Я Андрей Бобровский, врач диетолог и вот 5 способов обмануть голод и похудеть: Пейте больше воды Ешьте больше белка и клетчатки Разделяйте питание на маленькие порции Отвлекайтесь от голода, найдите занятие, прогоните скуку Планируйте свои приемы пищи Подписывайтесь на канал, будет много интересного.