Почему шея не расслабляется, сколько бы вы её ни тянули?
Почему шея не расслабляется, сколько бы вы её ни тянули? Шейный отдел не работает сам по себе — он опирается на верхний грудной. Когда грудная клетка становится жёсткой, шея берёт на себя лишнюю нагрузку и перегружается. Поэтому работать с шеей важно начиная ниже. В этом видео я покажу 3 эффективные техники для разгрузки шеи. 🔸Перед началом — тест: Поверните голову вправо и влево, запомните ощущения. После выполнения упражнений повторите тест и почувствуйте разницу. Если вам нравится моя подача и упражнения — переходите в профиль. Там я подготовил 3 полноценных видеоурока для здоровья вашей шеи Ваш йога-терапевт, Павел Барсуков 🧡 #йогатерапия #болитшея #павелбарсуков #больвшее #упражнения #упражнениядляшеи #остеохондрозшеи Материал видео носит информационный характер. Представленные упражнения и рекомендации не заменяют индивидуальный план лечения. При болевых симптомах или диагностированных заболеваниях необходима консультация специалиста.
Почему шея не расслабляется, сколько бы вы её ни тянули? Шейный отдел не работает сам по себе — он опирается на верхний грудной. Когда грудная клетка становится жёсткой, шея берёт на себя лишнюю нагрузку и перегружается. Поэтому работать с шеей важно начиная ниже. В этом видео я покажу 3 эффективные техники для разгрузки шеи. 🔸Перед началом — тест: Поверните голову вправо и влево, запомните ощущения. После выполнения упражнений повторите тест и почувствуйте разницу. Если вам нравится моя подача и упражнения — переходите в профиль. Там я подготовил 3 полноценных видеоурока для здоровья вашей шеи Ваш йога-терапевт, Павел Барсуков 🧡 #йогатерапия #болитшея #павелбарсуков #больвшее #упражнения #упражнениядляшеи #остеохондрозшеи Материал видео носит информационный характер. Представленные упражнения и рекомендации не заменяют индивидуальный план лечения. При болевых симптомах или диагностированных заболеваниях необходима консультация специалиста.