Как быстро убрать отеки на ногах через живот?

Как избавиться от отеков в ногах в домашних условиях? Постоянная тяжесть часто связана с застоями в животе и смещением органов вниз. Обычные мази и кремы дают лишь временный эффект без устранения первопричины. Специальное упражнение по подтягиванию живота наверх запускает лимфатическую систему. Это действие можно выполнять сидя или лежа для моментального облегчения.