ТОП ЛУЧШИХ ФРУКТОВ ПРИ ДИАБЕТЕ

ТОП ЛУЧШИХ ФРУКТОВ ПРИ ДИАБЕТЕ БЕЗОПАСНЫЕ фрукты с низким содержанием сахара: 🟢 Клюква — практически без фруктозы 🟢 Клубника — мало сахара, много пользы 🟢 Малина — идеальна для диабетиков 🟢 Грейпфрут — горечь снижает аппетит 🟢 Смородина — кладезь витаминов 🍏 А теперь ТОП-2 ЛУЧШИХ фрукта для диабетиков: 🥑 **ФРУКТ №2 — АВОКАДО!** Да, авокадо — это фрукт, а не овощ! Он содержит: — Минимум фруктозы — Много ненасыщенных жиров — Важные витамины для работы организма ⚠ Важно: не злоупотребляйте! Авокадо калорийный — относитесь к нему как к орехам. Максимум 1 раз в день. 🥝 **ФРУКТ №1 — КИВИ!** КИВИ — КОРОЛЬ фруктов для диабетиков. Почему? ✅ Мало фруктозы — не поднимает сахар значительно ✅ Много витамина С — больше, чем в цитрусовых ✅ Много витамина К — важно для сосудов ✅ И главное — профилактика запоров! 🔍 РЕВОЛЮЦИОННЫЙ СЕКРЕТ: Большинство диабетиков страдают от запоров из-за обезвоживания кишечника. КИВИ решает эту проблему лучше любых лекарств! 🍽 КАК правильно есть киви диабетикам: — Ешьте с кожурой (только хорошо мойте!) — 2–3 больших киви в день — В любое время суток — Эффект от запоров заметите через 2–3 дня 📚 Все мастер-классы здесь: https://028.uno