что делать, когда болит шея? Упражнения

Сегодня в прямом эфире на телевидении врач-остеопат Беляева Э. А. показала простые и эффективные упражнения, которые помогают снять напряжение, улучшить подвижность и поддержать здоровье позвоночника. Даже несколько минут таких упражнений в день могут стать хорошей привычкой для профилактики дискомфорта в спине и шее. Если вы пропустили эфир — следите за нашими новостями. Впереди еще много полезной информации о здоровье без мифов.