Медитация "Путешествие в приятное воспоминание" 🧳 | PsychoBlog

Медитативная техника "Путешествие в приятное воспоминание" или "Сопровождение в приятное воспоминание" позволит вам найти ресурсное безопасное место в своих воспоминаниях или создать такое место, если такого нет. Очень безопасная техника, позволит пересмотреть и найти ресурс, подходит для работы с тревогой, паникой и депрессией. Записаться на консультацию: ✔️Inst: https://www.instagram.com/nailya_psychoblog ✔️VK: https://vk.com/nailya_official ✔️email: psychoblog@bk.ru ( по любым вопросам пишите на почту) В эриксоновском гипнозе много техник. Но есть одна техника, которая стоит особняком. Это техника, которая называется «Сопровождение в приятном воспоминании». Это, с одной стороны, учебное упражнение, на нем обычно начинают учиться эриксоновскому гипнозу, с другой стороны, — техника наведения транса и, с третьей стороны, — терапевтическая техника.