Страхи: бороться или оставить как есть?

Разобрали: 🔹 почему страх часто работает как автоматическая реакция и от чего он нас отвлекает 🔹как страх связан с зоной комфорта, привычкой и отсутствием информации 🔹почему за страхом нередко стоят детские переживания, отверженность и опыт «я проиграла» 🔹как перестать бороться со страхом и начать понимать, от чего он на самом деле защищает