Это не любовь. Это тревога

Это не любовь. Это тревога⚠️ Вы уже набрали двадцатое сообщение за сегодня. Палец зависает над кнопкой «Отправить», а в голове пульсирует: «Почему он не отвечает? Вдруг что-то случилось? Надо ещё написать». Знакомо? Это не любовь. Это тревога. Контроль создаёт иллюзию, что вы управляете ситуацией, но на самом деле вы управляете только своим собственным безумием. В этом видео клинический психолог Вениамин Костригин объясняет, почему навязчивые звонки и сообщения становятся постоянным спутником созависимых, и предлагает простое упражнение, которое поможет остановиться. 👥 Это видео для вас, если: — Вы ловите себя на том, что постоянно пишете или звоните, а в ответ - тишина — Тревога за близкого стала фоном вашей жизни — Вы чувствуете, что теряете себя в попытках контролировать другого — Хотите научиться справляться с навязчивыми мыслями и действиями Нужна поддержка? В клинике «Здравница» мы помогаем вернуться к себе. 📞 8-800-300-61-03 (круглосуточно, анонимно) 📍 Москва, Кутузовский пр-т, 36, стр. 1