Упражнение вокалистам от фридайверов! Тот самый "Шарик" для голосовой щели.💗

СМЫКАНИЕ ГОЛОСОВОЙ ЩЕЛИ-УПРАЖНЕНИЕ ОТ ФРИДАЙВЕРОВ ВОКАЛИСТАМ! Голосовые связки или голосовые складки это складки слизистой оболочки гортани, выступающих в её полость, содержащие голосовые связки и голосовые мышцы.(Википедия) Звук генерируется за счет смыкания и размыкания голосовых связок с помощью мышц. Важно знать, что чем более натренированны мышцы ,тем проще добиться громкого звука.💪 Конечно не только от этого зависит его громкость,не стоит забывать про опору(диафрагму), но все же! Продолжая проходить инструктаж по фридайвингу, я наткнулась на очень интересное упражнение, называется оно "Шарик"🎈 Дело в том ,что на продвинутом курсе обучения фридайвингу, студент обучается немного другому методу продувки, не просто через нос в уши, а набирая воздух в рот, раздувая щеки. Эта техника называется "Маневром Френзеля".Она рассчитана на то, что бы при продувке не была задействована как раз диафрагмальная мышца, потому что на большой глубине, любой спазм не приветствуется из-за большого давления. Так вот, чтобы воздух из щек не утекал обратно в легкие, голосовая щель должна быть плотно сомкнута во время всего маневра. Если мышцы голосовой щели слабые, они смыкаются не плотно, происходит утечка. Для этого их надо тренировать!🤐 Конечно у меня, как у "бывалого" вокалиста, проблем с этим почти не возникло, кроме одной- я не осознанно прокачала эти мышцы пением.То есть, у нас в вокале НЕТ ЦЕЛЕНАПРАВЛЕННОГО УПРАЖНЕНИЯ НА УКРЕПЛЕНИЕ ЭТИХ МЫШЦ. Мы пользуемся ими не осознанно. Мы управляем ими за счет голосовой подачи, а вот просто, раз и напрячь, возникает вопрос, а что напрягать? Это все равно что уметь ходить на ногах, но напрячь сидя ляжку не знать как😆 Не правда ли смешно?) УПРАЖНЕНИЕ ШАРИК: Вам нужен обычный надувной шарик и пластамассовая штучка для надувки этих шариков. Вы надуваете шарик, трех выдохов в него будет вполне достаточно. Затем с закрытым ртом и зажатым носом вы прикладываете надутый шарик пластмассовой штучкой для надува к одной ноздре, герметично, так что бы воздух из шарика не сдувался через щели.Вторая ноздря, напоминаю,закрыта пальцем и рот закрыт,воздух не пропускает. А теперь самое главное: нужно открыть рот и вытащить язык. Воздух при этом все еще никда не выходит, потому что ГОЛОСОВАЯ ЩЕЛЬ СОМКНУТА! Если у вас происходит утечка, значит вам пока нужно прорабатывать этот этап💪 Далее, если у вас успешно получилось удерживать воздух в шарике при таком положении, поднимите немного нёбо и разомкните чуть-чуть голосовую щель, выпустите немного воздуха из шарика и потом опять сомкните щель и заблокируйте поток. Вы должны суметь выпускать и купировать утечку воздуха по собственному желанию используя мышцы голосовых складок и нёбо!🤩 Ходят слухи, что этим упражнением уже заинтересовались логопеды и оперные певцы некоторых стран и хотят внедрять его в свои практики! Но пока что никто в подобном ключе это не описывал. Так что похоже мы первые, я и вы, тот кто это написал и те, кто читает🧐🤙