Как ВСТАТЬ НА МОСТИК? МОСТИК из положения СИДЯ

Сейчас я покажу вам, как делать другой вид мостика. Это мостик из положения сидя. Главное - верно поставить руки) А дальше - всё очень просто! Пробуйте вместе со мной. Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на мой канал : https://www.youtube.com/@ArtAlicaAlimova а также на канал моей мамы "Йога с Татьяной Дудиной": https://www.youtube.com/@yogadudina #мостик #ArtAlicaAlimova #длядетей #йогадляначинающих