11 повседневных ОШИБОК, которые ОПАСНЫ для здоровья в комментах! #здоровье #здоровьеидолголетие
🎁 БЕСПЛАТНЫЙ чек-лист «ЛУЧШИЙ И ХУДШИЙ МАГНИЙ на любой случай жизни» в моем тг-канале по ссылке https://t.me/polyakova_wellness Привет! Меня зовут Ольга Полякова, я семейный нутрициолог, и уже более 6 лет я веду авторский «МАРАФОН ДЕТОКС», где помогаю людям не просто похудеть, но и восстанавливать здоровье через питание. 11 ежедневных привычек, которые медленно разрушают здоровье, гормоны, кожу и пищеварение — и большинство даже не подозревает, что делает это каждый день. Нутрициолог Ольга Полякова разбирает самые частые ошибки питания и образа жизни, из-за которых появляются отёки, усталость, туман в голове, проблемы с ЖКТ, набор веса, акне, воспаление и «ломается» обмен веществ. Если вы просыпаетесь разбитыми, часто чувствуете слабость, плохо переносите молочку, не можете похудеть, заметили вздутие, зависимость от сладкого или хроническую усталость — многие причины могут скрываться именно в повседневных ошибках, о которых мы не задумываемся. Это видео — о том, как питание, кислотность желудка, микрофлора, сон, жиры, белок, привычки на кухне, стресс и добавки формируют здоровье — и как маленькие корректировки дают огромный результат. Подписывайся и получай только проверенные принципы, изучай как поддержать ЖКТ, иммунитет и метаболизм доступно. #нутрициолог #витамины #бады #здоровье #проздоровье #правильноепитание #пп #здоровоепитание #ольгаполякова #нутрициолог #марафондетокс #жкт Запишись на программу про здоровье и снижения веса «МАРАФОН ДЕТОКС» по ссылке https://olgapolyakovaru.taplink.ws/p/a45c44 🌱 VK: https://vk.com/polyakova_nutrition 🌱 Telegram: https://t.me/polyakova_wellness 🌱 Дзен: https://dzen.ru/profile/editor/polyakova_wellness 🌱 Сайт Ольги Поляковой https://olgapolyakovaru.taplink.ws/ Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу.
🎁 БЕСПЛАТНЫЙ чек-лист «ЛУЧШИЙ И ХУДШИЙ МАГНИЙ на любой случай жизни» в моем тг-канале по ссылке https://t.me/polyakova_wellness Привет! Меня зовут Ольга Полякова, я семейный нутрициолог, и уже более 6 лет я веду авторский «МАРАФОН ДЕТОКС», где помогаю людям не просто похудеть, но и восстанавливать здоровье через питание. 11 ежедневных привычек, которые медленно разрушают здоровье, гормоны, кожу и пищеварение — и большинство даже не подозревает, что делает это каждый день. Нутрициолог Ольга Полякова разбирает самые частые ошибки питания и образа жизни, из-за которых появляются отёки, усталость, туман в голове, проблемы с ЖКТ, набор веса, акне, воспаление и «ломается» обмен веществ. Если вы просыпаетесь разбитыми, часто чувствуете слабость, плохо переносите молочку, не можете похудеть, заметили вздутие, зависимость от сладкого или хроническую усталость — многие причины могут скрываться именно в повседневных ошибках, о которых мы не задумываемся. Это видео — о том, как питание, кислотность желудка, микрофлора, сон, жиры, белок, привычки на кухне, стресс и добавки формируют здоровье — и как маленькие корректировки дают огромный результат. Подписывайся и получай только проверенные принципы, изучай как поддержать ЖКТ, иммунитет и метаболизм доступно. #нутрициолог #витамины #бады #здоровье #проздоровье #правильноепитание #пп #здоровоепитание #ольгаполякова #нутрициолог #марафондетокс #жкт Запишись на программу про здоровье и снижения веса «МАРАФОН ДЕТОКС» по ссылке https://olgapolyakovaru.taplink.ws/p/a45c44 🌱 VK: https://vk.com/polyakova_nutrition 🌱 Telegram: https://t.me/polyakova_wellness 🌱 Дзен: https://dzen.ru/profile/editor/polyakova_wellness 🌱 Сайт Ольги Поляковой https://olgapolyakovaru.taplink.ws/ Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу.