ШАГ 4 - не сомневайся в себе
ШАГ4 НЕ СОМНЕВАЙСЯ В СЕБЕ Здесь все абсолютно просто. Как и с шагом «не крутить бесполезные мысли», просто отслеживаете мысль, которая сигналит о неуверенности в своих силах (или чём либо другом) и «прогоняете» ее, заменяя другой. Смысл только в отслеживании мысли и замены ее на другую. Можно на противоположную, можно на любую. Да это работа, за то, когда это станет привычкой вы свою самооценку умножите минимум на 10! А что это значит? А значит это то, что к новым, да и к старым делам вы будете приступать незамедлительно. Представьте, сколько откроется дополнительных возможностей. Внеси шаг 4 в трекер привычек и методично отмечай выполнение каждый день. Минутка дзен-буддизма - мысли приходят сами по себе, просто не отождествляйся с ними.
ШАГ4 НЕ СОМНЕВАЙСЯ В СЕБЕ Здесь все абсолютно просто. Как и с шагом «не крутить бесполезные мысли», просто отслеживаете мысль, которая сигналит о неуверенности в своих силах (или чём либо другом) и «прогоняете» ее, заменяя другой. Смысл только в отслеживании мысли и замены ее на другую. Можно на противоположную, можно на любую. Да это работа, за то, когда это станет привычкой вы свою самооценку умножите минимум на 10! А что это значит? А значит это то, что к новым, да и к старым делам вы будете приступать незамедлительно. Представьте, сколько откроется дополнительных возможностей. Внеси шаг 4 в трекер привычек и методично отмечай выполнение каждый день. Минутка дзен-буддизма - мысли приходят сами по себе, просто не отождествляйся с ними.